Laguna Humantay: 4 consejos para aclimatarse antes de viajar

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La laguna Humantay, es uno de los atractivos turísticos más bellos de los andes peruanos. Esta se encuentra en el poblado de Soraypampa, provincia de Anta, cerca de la provincia del Cusco, capital histórica del Perú. Llegar a este hermoso paraíso no te tomará más de un 1 día. La caminata es un poco difícil pero el esfuerzo de haber llegado a este bello paisaje natural será recompensable.

El camino puede ser un poco dificultoso para algunas personas que aún no se hayan aclimatado a la altura de la ciudad del Cusco, pero, a pesar de ello, no es imposible llegar a este mágico lugar.
Realizarás una caminata de 1 hora y 30 minutos aproximadamente desde el poblado de Soraypampa, ubicado en el distrito de Mollepata, en la provincia de Anta. También existe la opción de alquilar caballos en caso no desees caminar, los caballos te acompañarán durante el trayecto.

Recomendaciones para evitar el mal de altura en la Laguna Humantay

El mal de altura es causado por una reducción de la presión atmosférica y niveles más bajos de oxígeno a grandes alturas. Esto es ocasionado debido a que existe una menor presión atmosférica (falta de oxígeno) en los lugares con una altitud elevada, por ello, nuestros pulmones tienen problemas para poder respirar normalmente y la laguna humantay no es la excepción.

laguna humantay

Cuanto más rápido ascienda a una mayor altitud, mayor será la probabilidad de padecer mal de altura o soroche. Antes de ir a la laguna de Humantay pase por lo menos un par de días en la ciudad de Cusco. Las personas que hacen deporte regularmente o están en forma no deberían de tener mayor dificultad en completar la caminata. Sin embargo, el mal de altura podría afectar a cualquiera.

De hecho, el mal de altura no afecta a todos, y a veces es difícil de saber quiénes probablemente se vean afectados. Para la mayoría de viajeros, no es nada más que un dolor de cabeza y una sensación de malestar que desaparece un periodo de uno o dos días. Si está corto de tiempo, consulte a su doctor de cabecera acerca de cuáles medicamentos llevar para la caminata en montaña.

Mate de coca

Se puede contrarrestar los síntomas del mal de altura con algunos sorbos del mate de coca; este té de coca ayuda con el mal de altura y es muy popular entre la gente local del campo. El té de coca es ofrecido por los hoteles y alojamientos como una bebida de cortesía. A veces es difícil combatir el efecto mal de altura, pero al menos se puede contrarrestar, aunque sea poquito con este té de coca.

mate de coca laguna humantay

Agua Florida

El agua florida es muy común entre la gente del turismo y del espiritismo. El agua florida es una colonia con un aroma relajante para el cuerpo, mente y espíritu, muchas personas en todo el mundo lo usan por su aroma agradable y los beneficios que posee.

Su aroma tiene bastantes beneficios ya sean físicos o mentales, es muy relajante, por lo que se convierte en una herramienta básica para combatir el temido mal de altura ya que con su fuerte olor, nos permite estar relajados. No te preocupes, en la laguna humantay es muy popular.

Reposo

Es importante darle a nuestro cuerpo la cantidad de descanso necesario para que pueda acostumbrarse a esta nueva elevación y campo. El poder descansar unos 3 días ayudará a que nuestro cuerpo se encuentre en perfecto estado antes de poder aventurarnos a una caminata más larga.

Caminatas Previas

No olvidar que antes de lanzarnos a un tour de caminata un tanto extenso, es bueno poder tener caminatas de preparación que nos ayuden a tener un tanto de idea de lo que nos espera. Hacer caminatas cortas dentro de la ciudad nos ayudará a controlar la respiración en altura.

Eso es todo amigos, muchas gracias por elegirnos, recuerden que para poder conocer más del mundo del turismo pueden dejarnos un comentario para seguir en contacto.

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